Pesquisas científicas indicam que a raiz tem compostos anti-inflamatórios e antioxidantes que podem influenciar o funcionamento do organismo

Dicas da Gazeta

Comentário de Ana Paula no BBB 26 sobre gengibre chama atenção e estudos mostram efeitos no corpo

Durante conversa no reality, a sister afirmou que o gengibre ajuda na imunidade e levantou curiosidade nas redes

por Vitoria Estrela

17.03.26 às 09:00

Nutricionistas apontam que incluir a leguminosa na dieta contribui para reduzir tensões na região lombar

Dicas da Gazeta

Nutrientes do grão-de-bico podem ajudar na dor nas costas e na saúde da coluna, apontam estudos

Rico em magnésio e compostos anti-inflamatórios, o grão-de-bico pode ajudar no relaxamento e no conforto muscular

por Vitoria Estrela

17.03.26 às 07:40

Veja quando a fruta muito madura ainda pode entrar na dieta e quais sinais indicam que já é hora de descartar

Curiosidades

Fruta muito madura ainda faz bem? O que muda antes de ela estragar

Banana com manchas, morango mole e pêssego passado ainda podem ser aproveitados. Entenda o que acontece com açúcar, fibras e vitaminas

por Matheus Ribeiro

16.03.26 às 21:35

Dominar a arte de como conservar abacate cortado para não ficar preto é mais do que um truque de cozinha; é aplicar ciência para otimizar alimentos

Dicas da Gazeta

Como manter seu abacate cortado verde por mais tempo e evitar desperdício

Aprenda truques científicos que prolongam a vida útil do abacate cortado, mantendo-o fresco, saboroso e perfeito para saladas, guacamole e lanches rápidos

por Helena Merencio

16.03.26 às 19:35

Pesquisas explicam por que exageros alimentares podem impactar humor, foco e disposição

Saúde

Seu cansaço de segunda-feira pode estar ligado ao que você comeu no fim de semana

Estudos revelam como o eixo intestino-cérebro conecta alimentação, emoções e energia nos dias seguintes

por Gabriela Barbosa

16.03.26 às 16:35

Esportes

Corrida: descubra como começar do zero sem prejudicar o coração e as articulações

Saiba por que o check-up médico e o treino de força são indispensáveis antes de dar o primeiro passo no asfalto

por Alexandre Mansano

16.03.26 às 14:35

Diferentes bebidas à base de chá capturam partículas de maneiras distintas

Saúde

Seu chá pode levar bilhões de partículas plásticas para a xícara, diz estudo

Microplásticos variam de cerca de um micrômetro a cinco milímetros, enquanto nanoplásticos são ainda menores

por Marcos Ferreira

16.03.26 às 12:15

Reganho de peso é comum entre usuários de canetas emagrecedoras

Saúde

Quem usa Ozempic e Mounjaro não pode cometer esses erros, diz nutricionista

Especialista orienta como evitar o reganho de peso após a suspensão do tratamento

por Gabriela Barbosa

15.03.26 às 15:15

Congelar alimentos pode parecer simples como apertar um botão, mas para garantir que suas sobras mantenham a qualidade e, crucialmente, a segurança, existe um 'código' a ser seguido

Dicas da Gazeta

Como congelar sobras de comida de forma segura e evitar desperdício

Descubra passo a passo como congelar alimentos corretamente, preservar sabor e nutrientes, economizar dinheiro e reduzir drasticamente o desperdício na sua cozinha

por Helena Merencio

14.03.26 às 19:35

Bowl de iogurte proteico com frutas vermelhas é opção prática e nutritiva para antes ou depois do treino.

Receitas

Conheça a melhor fonte de energia para recuperar energia pós treino

Bowl de iogurte com frutas vermelhas combina proteína, fibras e antioxidantes em uma opção rápida para o pré e o pós-treino

por Henrique Moraes

14.03.26 às 14:55