Hábito ajuda a prevenir danos acumulados na pele ao longo dos anos

Saúde

O erro que muitos cometem no escritório e que acelera o envelhecimento da pele

Especialista da Unifesp explica por que o uso diário de protetor solar é recomendado até em ambientes internos

por Joseph Silva

15.05.26 às 18:35

Atitude de evitar conflitos apenas empurra a tensão para debaixo do tapete

Estilo de Vida

Engolir sapo adoece: o perigo invisível de fugir de brigas

Hábito de fugir de discussões parece pacífico, mas a psicologia alerta que a tática gera ansiedade, dores e destrói relações

por Leonardo Sandre

15.05.26 às 12:05

Vento gelado no rosto, de forma isolada, não cria a paralisia

Saúde

Esqueça o vento gelado: entenda o que de fato causa a paralisia no rosto

Fraqueza repentina nos músculos do rosto é motivo de susto, mas a grande maioria dos casos tem origem viral e é reversível

por Leonardo Sandre

12.05.26 às 10:55

Tremor involuntário nas pálpebras é uma sensação incômoda que pode afetar qualquer pessoa, independentemente da idade.

Saúde

Estresse e falta de vitamina: por que o tremor nas pálpebras virou alerta de saúde

Espamo funciona como um importante alerta do corpo sobre a necessidade de mudanças no estilo de vida ou atenção à saúde ocular

por Leonardo Sandre

08.05.26 às 13:40

Com aprovação da Anvisa, nova posologia do Wegovy destrava emagrecimento de pacientes.

Cotidiano

Anvisa libera dose 3x maior do Wegovy: perda de peso chega a 20,7%

Nova posologia busca destravar o emagrecimento de pacientes que estagnaram no tratamento

por Maiara Baloni

06.05.26 às 13:30

Carnes, refeições prontas, frutas e até sobras do dia a dia têm prazos específicos de consumo

Dicas da Gazeta

Saúde em dia: saiba quanto tempo cada alimento pode ficar na geladeira

Especialista explica prazos seguros de armazenamento e dá dicas para evitar intoxicações alimentares

por Leonardo Sandre

10.04.26 às 10:15

Vitamina C é um nutriente fundamental para o funcionamento do organismo e desempenha um papel importante na manutenção da saúde

Dicas da Gazeta

Tomar vitamina C todo dia pode trazer estes 3 benefícios para sua vida

Consumo da vitamina C deve ser diário e pode ser complementado por meio da suplementação

por Leonardo Sandre

07.04.26 às 10:15

A mudança de hábito real não é se tornar uma máquina hiperprodutiva e saudável do dia para a noite, como alguns cursos e coachs costumam vender

Estilo de Vida

Ciência explica como mudar de vida do jeito certo, sem alta performance nem coaching

A psicologia do comportamento mostra por que constância, contexto e metas pequenas costumam funcionar melhor do que empolgação de começo

por Luiz Dias

07.04.26 às 08:30

Historicamente, se os pássaros estão cantando, o ambiente está livre de predadores, permitindo que o cérebro humano relaxe

Curiosidades

Remédio natural: ouvir o canto dos pássaros por 6 minutos combate ansiedade e depressão

Estudos comprovam que hábito ajuda na redução dos sintomas de transtornos mentais e promove uma 'limpeza da mente'

por Leonardo Sandre

03.04.26 às 10:45

Ioga se destaca como aliada do sono ao combinar relaxamento, respiração e equilíbrio mental

Saúde

Essa atividade física está melhor relacionada ao melhor sono, supera caminhada e musculação

Estudo com mais de 2.500 pessoas mostra que práticas de relaxamento superam atividades físicas intensas no sono

por Henrique Moraes

31.03.26 às 14:55