Sentir medo de errar faz parte da vida, inclusive para quem chegou ao mais alto nível do esporte. Em uma entrevista publicada pela revista Marie Claire em maio de 2022, a jogadora Marta Vieira da Silva explicou como transformou esse sentimento em uma ferramenta para evoluir:
“É comum sentir a pressão pelo medo de errar. Mas o medo sempre me ajudou a criar mecanismos de defesa para aperfeiçoar minhas habilidades e reduzir minhas carências e inseguranças”.
A partir da filosofia, pode-se tirar lições importantes, como as diferentes formas de lidar com o medo, como saber as próprias limitações e prioridades e, principalmente, sobre transformar as inseguranças em combustível.
Forma diferente de lidar com a pressão
Na trajetória de Marta, essa postura aparece na forma como ela lidou com desafios técnicos, cobranças e situações de alta pressão. A preparação constante permitiu que ela transformasse dificuldades em pontos de atenção durante a carreira.
Esse comportamento também ajuda a entender como a atleta construiu segurança dentro de campo.
Em vez de esperar que a confiança viesse antes dos desafios, ela desenvolveu recursos para estar mais preparada quando eles aparecessem.
Medo pode indicar onde melhorar
A frase de Marta também traz uma reflexão importante sobre autoconhecimento. O medo pode funcionar como um alerta para mostrar quais pontos ainda precisam de atenção, em vez de ser tratado apenas como uma fraqueza.
Por isso, reconhecer as próprias limitações é uma etapa importante para buscar evolução. A preparação passa por estudar, praticar e desenvolver habilidades que aumentem a segurança diante dos desafios.
Preparação transforma insegurança em confiança
O principal aprendizado da fala de Marta está em aceitar que ninguém precisa dominar todas as habilidades o tempo inteiro, mas identificar uma dificuldade permite agir sobre ela antes que se transforme em um obstáculo maior.
No dia a dia, isso pode significar perceber quais situações provocam insegurança e estabelecer mudanças específicas.
Uma apresentação, uma prova ou uma decisão importante ficam mais fáceis de enfrentar quando o problema é dividido em etapas concretas e quando há uma boa preparação para resolvê-lo.
Trajetória de Marta no futebol
Nascida em Alagoas, Marta Vieira da Silva construiu uma carreira marcada por grandes feitos no futebol feminino. Ela foi eleita seis vezes a melhor jogadora do mundo pela FIFA.
A atleta também é a maior artilheira da história das Copas do Mundo Femininas, com 17 gols, e a maior goleadora da Seleção Brasileira Feminina. Além disso, conquistou três medalhas de prata olímpicas, em Atenas 2004, Pequim 2008 e Paris 2024.
Fora dos gramados, Marta também atua como Embaixadora da Boa Vontade da ONU Mulheres. Sua trajetória inclui ações relacionadas à igualdade de gênero, à valorização das mulheres no esporte e ao incentivo para que meninas sigam seus sonhos no futebol.