Saiba quais frutas comer 30 minutos antes de dormir para saciar a fome noturna sem pesar no estômago e ainda favorecer a qualidade do sono.

Saúde

Melhor combinação para comer 30 minutos antes de dormir

Especialistas indicam combinações leves de frutas que ajudam a controlar a fome à noite e evitam desconfortos antes de deitar

por Henrique Moraes

03.03.26 às 21:35

Ana Paula Pujol é nutricionista, mentora e proprietária do Instituto APP

Saúde

Especialistas discutem emagrecimento e hábitos saudáveis em SP

Tema será um dos destaques do primeiro dia do Arnold Sports Festival South America 2026, em abril

por Leonardo de Sá

03.03.26 às 16:00

Em nações de alta renda, décadas de investimentos em rastreamento, detecção precoce e tratamento levaram a uma queda de quase 30% na mortalidade

Saúde

Casos de câncer de mama devem atingir 3,5 milhões até 2050 revela estudo

Especialistas defendem que apenas a conscientização e os exames de triagem não são suficientes para conter a letalidade do tumor

por Alexandre Mansano

03.03.26 às 15:00

Crianças caminham entre escombros após ataque a escola, em cenário que especialistas associam a risco elevado de trauma psicológico prolongado.

Saúde

Impacto em longo prazo na saúde mental das crianças no Irã

Crianças expostas à violência enfrentam risco elevado de transtornos mentais enquanto sanções limitam a capacidade de resposta do sistema de saúde iraniano

por Henrique Moraes

03.03.26 às 13:45

Ao colocar a Ansiedade no centro da história, o filme ajuda a entender sinais, gatilhos e o lado "protetor" dessa emoção em adolescentes.

Saúde

Ansiedade em Divertidamente: o que o filme acerta e erra

A animação descreve sintomas comuns da ansiedade na adolescência, como preocupação constante, tensão no corpo e mudanças no jeito de falar e agir

por Joseph Silva

03.03.26 às 12:28

Projeto, de autoria do Senado, foi aprovado pela Câmara dos Deputados e pode mudar o dia a dia dos brasileiros

Saúde

Brasil poderá ter venda de remédios em supermercados; entenda

Medida aprovada pela Câmara estabelece regras sanitárias e exige farmacêutico responsável no estabelecimento

por Leonardo de Sá

03.03.26 às 10:30

O rinovírus é um dos principais causadores do resfriado e pode persistir no organismo por mais tempo do que parece

Saúde

USP responde: por que seu filho fica doente semanas após voltar à escola?

Estudo da USP sugere que amígdalas e adenoides podem guardar rinovírus e explicar resfriado semanas após a volta às aulas

por Luiz Dias

03.03.26 às 08:55

O Karate é uma atividade que trabalha todo o corpo e exige movimentos dos dedos do pé até a cabeça

Saúde

Karate no Arnold 2026 destaca disciplina e defesa pessoal para todas as idades

Arte marcial confirmada no maior evento multiesportivo da América Latina oferece desde a queima calórica intensa até o controle da ansiedade

por Alexandre Mansano

02.03.26 às 23:00

Evidências científicas mostram os mecanismos pelos quais exercícios físicos favorecem sono mais regular e de melhor qualidade.

Saúde

Porque os atletas de fisiculturismo tendem a ter um sono melhor

Entenda como movimentar o corpo pode ajudar a dormir melhor, reduzir insônia e tornar o descanso mais profundo

por Henrique Moraes

02.03.26 às 20:55

O vírus não é novo; ele foi identificado pela primeira vez em 1999, na Malásia e, desde então, surtos ocorreram exclusivamente com a população de países do Sudeste Asiático

Saúde

Vírus Nipah: Ministério da Saúde descarta risco de surto no Brasil

Ministério da Saúde e a OMS monitoram os surtos recentes na Ásia mas reforçam que barreira geográfica impedem uma ameaça imediata

por Alexandre Mansano

02.03.26 às 19:00