Viajar para longe é uma delícia, mas passar muitas horas dentro de um avião pode transformar o trajeto em uma verdadeira prova de paciência.
Entre o espaço limitado da classe econômica, o sono fora de hora e a vontade de chegar logo ao destino, alguns hábitos simples podem fazer a diferença.
Alona Vasylieva, que trabalhou por quase dez anos como comissária em voos internacionais de longa distância, compartilhou seis estratégias que costuma adotar quando viaja na classe econômica.
Algumas são tão simples que podem passar despercebidas no planejamento da viagem como trocar de roupa durante o percurso ou esperar um pouco antes de sair do avião.
1. Trocar de roupa durante o voo pode ajudar
Uma das dicas mais curiosas de Alona é não passar toda a viagem com a mesma roupa.
Depois de embarcar, ela costuma ir ao banheiro e trocar as peças mais estruturadas por um conjunto esportivo confortável e respirável.
Antes do pouso, faz o caminho inverso e veste novamente a roupa que usava no início da viagem.
A mudança funciona, de acordo com ela, como uma forma de relaxar durante o trajeto e se preparar mentalmente para a chegada. A ideia é deixar as roupas mais formais para o momento em que realmente precisar delas.
2. Leve um saquinho para guardar o lixo
Em um voo longo, embalagens de lanches, lenços umedecidos e garrafas vazias podem se acumular rapidamente.
Para evitar que esses objetos fiquem espalhados pelo espaço limitado do assento, a ex-comissária recomenda levar um pequeno saco plástico.
Ele pode ficar no bolso do assento à frente e servir para reunir os resíduos ao longo da viagem, deixando o espaço mais organizado.
É um detalhe simples, mas que pode ajudar a manter a área ao redor do passageiro mais arrumada durante várias horas de voo.
3. Escolha o assento pensando na circulação
Alona prefere reservar um assento no corredor, próximo à área das saídas de emergência.
A escolha está relacionada à experiência que adquiriu trabalhando como comissária e à atenção que passou a dar ás rotas de evacuação.
Ela também procura respeitar os momentos de maior movimento da tripulação.
Em vez de levantar durante o serviço de refeições ou quando os comissários estão ocupados, prefere aproveitar intervalos mais tranquilos para se alongar ou beber água.
A disponibilidade de assentos e as regras para lugares próximos às saídas de emergência variam conforme a companhia aérea.
4. Ajuste o relógio ao horário do destino
Outra estratégia é mudar o horário do celular e do relógio assim que embarca, usando como referência a hora local do destino.
Se já estiver de madrugada no lugar para onde vai viajar, Alona procura descansar mesmo que ainda esteja claro do lado de fora do avião.
Para dormir, ela prefere não carregar um travesseiro de pescoço volumoso. Em vez disso, aproveita o travesseiro fornecido pela companhia aérea, usa o capuz de um moletom e coloca uma peça de roupa enrolada atrás da região da lombar para apoiar as costas.
5. Evite refeições pesadas durante voos noturnos
A alimentação também faz parte do planejamento. Em voos noturnos, Alona evita refeições quentes e gordurosas servidas durante a madrugada, pois considera que podem provocar sensação de estufamento e atrapalhar o descanso.
Em vez disso, costuma levar lanches que considera mais leves, como castanhas e frutas vermelhas, além de preferir água mineral em garrafa lacrada.
Ela também menciona o uso de eletrólitos na água como parte de sua rotina pessoal. Essa é uma preferência individual, não uma recomendação médica universal.
6. Não tenha pressa para sair do avião
Quando o avião pousa e o sinal para permanecer sentado é desligado, é comum que os passageiros se levantem imediatamente para pegar a bagagem e chegar à saída.
Alona prefere esperar que a primeira leva de pessoas desembarque antes de organizar seus pertences. Assim, consegue conferir com calma o bolso do assento, o chão e o compartimento superior de bagagem.
A recomendação é reservar alguns segundos para conferir o espaço antes de desembarcar, sem esquecer de respeitar as orientações da tripulação e o fluxo de saída dos passageiros.