Hábitos

Estilo de Vida

Calistenia: os melhores exercícios para ganhar massa muscular com o peso do corpo

Entenda os princípios da hipertrofia na calistenia e descubra os movimentos mais eficazes para construir músculos sem equipamentos

por Leonardo Sandre

27.02.26 às 21:10

Saúde

Demorar a responder pode indicar inteligência emocional

Especialistas afirmam que nem sempre responder na hora é sinal de eficiência, pode ser maturidade emocional

por Henrique Moraes

27.02.26 às 19:15

Dicas da Gazeta

Cascas de alimentos podem substituir produtos de limpeza

Prática simples reaproveita restos de alimentos, diminui o uso de químicos e pode aliviar o orçamento doméstico

por Henrique Moraes

26.02.26 às 20:55

Saúde

Antes e depois do xixi: o hábito que médicos pedem em 2026

Urologistas e ginecologistas explicam por que o hábito vale para homens e mulheres e quais riscos surgem quando ele é ignorado

por Joseph Silva

26.02.26 às 13:44

Estilo de Vida

Nunca limpe o assento do vaso com papel higiênico: entenda o ‘perigo invisível’

Este hábito está transformando seu banheiro em um ambiente menos higiênico

por Leonardo Sandre

18.02.26 às 18:45

Turismo

Dormir no trabalho: desleixo no Ocidente, dedicação no Japão

Enquanto no Ocidente o sono no escritório pode render uma demissão, em solo japonês a prática revela um compromisso exaustivo com a produtividade

por Henrique Moraes

16.02.26 às 20:55

Estilo de Vida

Estude melhor: estes 3 hábitos simples facilitam seu dia a dia escolar

Construção de hábitos agora pode evitar dificuldades acadêmicas mais adiante

por Leonardo Sandre

15.02.26 às 13:30

Saúde

7 hábitos do estilo de vida estão ligados a quase metade dos casos de demência, aponta estudo

Identificar precocemente fatores como colesterol, sono e isolamento social podem aumentar a longevidade e proteger a saúde do cérebro

por Leonardo Sandre

11.02.26 às 20:15

Saúde

Só dormir não basta: o segredo para o descanso físico está nos seus pés

Um hábito rápido antes de deitar pode aliviar a sensação de peso nas pernas e ajudar quem tem dificuldade para relaxar

por Gabriela Barbosa

01.02.26 às 08:15

Curiosidades

Fim das lágrimas? Ciência revela o segredo de como cortar cebola sem chorar

Pesquisadores revelam que o tipo de faca e a forma do corte fazem toda a diferença

por Leonardo Sandre

29.01.26 às 20:15