Procedimento é rápido e evita que você precise esfregar excessivamente o cesto da airfryer

Dicas da Gazeta

Engenheiro químico revela a chave para limpar a airfryer sem esforço

Alternativa é barata e viabiliza parar de gastar com desengordurantes caros

por Leonardo Sandre

11.03.26 às 20:15

Entender como ventilar armário para evitar umidade e mau cheiro é o primeiro passo para transformar o espaço

Estilo de Vida

Chega de mofo: como deixar seu armário sempre fresco

Pequenas atitudes no dia a dia podem fazer uma grande diferença na qualidade do ar dentro dos seus móveis

por Leonardo Sandre

11.03.26 às 19:45

Embalagens de sabão líquido podem ganhar novas utilidades antes de serem descartadas.

Dicas da Gazeta

Embalagem de sabão líquido pode virar objeto útil em casa; veja como fazer

Ideias simples mostram como um recipiente vazio pode virar lixeira portátil, organizador ou até regador para plantas

por Henrique Moraes

11.03.26 às 14:15

Modalidade baseada no peso do próprio corpo cresce entre mulheres, ajuda a quebrar estereótipos sobre treino de força e pode contribuir para postura, saúde óssea, bem-estar e qualidade de vida.

Saúde

Calistenia conquista mulheres e melhora força e saúde

Entenda o que é calistenia, quais benefícios ela pode trazer e como começar em casa com segurança. Modalidade usa o peso do corpo e virou alternativa prática para quem quer sair do sedentarismo

por Marcos Ferreira

10.03.26 às 15:35

Quando mal higienizada, ela pode ser a causa de doenças transmitidas por alimentos

Estilo de Vida

Como lavar alface corretamente? Especialistas revelam técnica para manter nutrientes

Estudos indicam que a lavagem em água corrente é uma das estratégias mais eficazes

por Leonardo Sandre

07.03.26 às 13:15

É possível transformar a tarefa de como organizar o guarda-roupa de forma prática em um momento de cuidado consigo e com seu espaço

Estilo de Vida

Aprenda a organizar o guarda-roupas de forma prática

Prepare seu espaço para com dicas simples e rápidas para maior praticidade no dia a dia

por Leonardo Sandre

05.03.26 às 20:15

O consumo regular de ômega 3 integra hábitos saudáveis que favorecem foco e atenção.

Saúde

Ômega 3 pode melhorar memória e foco nos estudos

Nutriente presente em peixes e sementes atua na saúde cerebral e pode contribuir para foco e aprendizagem

por Henrique Moraes

04.03.26 às 14:30

Saiba quais frutas comer 30 minutos antes de dormir para saciar a fome noturna sem pesar no estômago e ainda favorecer a qualidade do sono.

Saúde

Melhor combinação para comer 30 minutos antes de dormir

Especialistas indicam combinações leves de frutas que ajudam a controlar a fome à noite e evitam desconfortos antes de deitar

por Henrique Moraes

03.03.26 às 21:35

Uso de cores em agendas e cadernos ajuda pessoas com TDAH a organizar tarefas e prioridades no dia a dia.

Dicas da Gazeta

Organização por cores ajuda quem tem TDAH

Método simples usa estímulos visuais para melhorar foco e organização em pessoas com TDAH

por Henrique Moraes

02.03.26 às 21:35

Evidências científicas mostram os mecanismos pelos quais exercícios físicos favorecem sono mais regular e de melhor qualidade.

Saúde

Porque os atletas de fisiculturismo tendem a ter um sono melhor

Entenda como movimentar o corpo pode ajudar a dormir melhor, reduzir insônia e tornar o descanso mais profundo

por Henrique Moraes

02.03.26 às 20:55