Alimentação Saudável

Saúde

Banana faz bem para o intestino? Veja o que os cientistas descobriram

Rica em fibras, potássio e antioxidantes, a banana pode melhorar a digestão, regular o intestino e fortalecer o organismo

por Raphael Miras

08.10.25 às 16:04

Estilo de Vida

Adeus, almoço e jantar: conheça o novo hábito alimentar que domina o público

Nova onda tem sido aderida especialmente pelos mais jovens ou por pessoas com rotinas agitadas

por Leonardo Sandre

07.10.25 às 18:15

Saúde

Este tipo de café da manhã é o mais saudável para o coração

Descubra cada componente de um café da manhã dos campeões

por Jenny Perossi

07.10.25 às 17:13

Saúde

Este peixe pouco valorizado pode proteger o coração e auxiliar no emagrecimento

Rico em proteínas, vitaminas do complexo B e ômega-3, o pollock é uma opção acessível e saudável para diferentes faixas etárias

por Raphael Miras

07.10.25 às 13:45

Curiosidades

“Refeição com suco, torrada e café de manhã parece saudável, mas não é bem assim”, diz nutricionista

Entenda como o excesso de carboidratos simples afeta o cérebro e o corpo

por Marcos Ferreira

06.10.25 às 17:17

Saúde

A fruta refrescante que melhora a digestão e ajuda a desinchar

Rico em nutrientes e de índice glicêmico médio, o alimento é aliado tanto de quem busca emagrecer quanto de quem deseja ganhar massa muscular

por Pedro Morani

06.10.25 às 12:35

Saúde

Médica afirma: esses dois micronutrientes são essenciais no combate a gripes e resfriados

Ninguém gosta de ficar doente, mas é possível evitar

por Jenny Perossi

05.10.25 às 06:14

Saúde

Barata e nutritiva: 100 gramas dessa carne contêm mais proteínas que quatro ovos

De acordo com nutricionista, o corte também é fonte de ferro, vitamina B12, zinco, fósforo e selênio

por Vitoria Estrela

03.10.25 às 11:48

Saúde

Nutricionistas revelam o melhor chá para a saúde do intestino

Conheça a bebida ideal para evitar náuseas, inchaços e dores no estômago

por Vitoria Estrela

02.10.25 às 14:48

Saúde

7 Alimentos que todo idoso com fraqueza deve comer

Especialista lista opções que fortalecem músculos, protegem o coração e previnem doenças comuns na terceira idade

por José Adryan

02.10.25 às 14:05