Evento multiesportivo reúne competições, feira e atrações voltadas ao esporte, fitness e bem-estar em São Paulo

Esportes

Arnold Sports Festival chega em abril com campeonato internacional de jump rope

Esporte popularmente conhecido como pular corda terá competição com cerca de 200 atletas de mais de seis países no Expo Center Norte

por Joseph Silva

28.01.26 às 20:46

Musculação orientada, pilates e bicicleta podem ajudar; entenda os sinais de alerta e o cuidado com o agachamento

Saúde

Seu joelho dói? Veja quais exercícios ajudam e quando a dor não é normal

Atividades de baixo impacto, fortalecimento e técnica correta reduzem a sobrecarga

por Vitoria Estrela

26.01.26 às 14:45

A Ironberg diz ter a maior academia de musculação do mundo, com unidade de 32 mil m² em Alphaville, e viralizou após reunir mais de 15 mil pessoas treinando ao mesmo tempo em Fortaleza.

Curiosidades

Maior academia do mundo em SP custou 40 milhões e atende 15 mil alunos de uma vez só

Megaacademias viraram destino fitness no Brasil, e a Ironberg chamou atenção com estrutura gigante, funcionamento 24 horas e um evento em Fortaleza que colocou mais de 15 mil pessoas para treinar juntas

por Marcos Ferreira

22.01.26 às 17:15

Treino focalizado auxilia a esculpir o físico

Dicas da Gazeta

Esqueça o supino! Esses são os exercícios essenciais para ter uma postura mais masculina

O treino de músculos específicos auxilia na construção de uma silhueta desenhada

por Luiz Dias

18.01.26 às 10:05

A hipertrofia, nome científico para o ganho de massa, não acontece durante o treino, mas sim como uma reação compensatória ao estresse sofrido pelo organismo

Saúde

Você se sente disposto, mas pode ter doença silenciosa, diz médico a quem treina sem check-up

Janeiro Dourado alerta para o perigo de lesões e eventos cardíacos ao retomar exercícios com alta intensidade; especialistas explicam como unir entusiasmo e segurança

por Joseph Silva

08.01.26 às 11:45