Creatina deve ser consumida diariamente, mesmo sem treinar, como forma de garantir a saturação muscular

Saúde

O segredo do shape: guia completo de como tomar Creatina e Whey sem erro

Entenda as diferenças entre os tipos de proteínas no mercado e descubra por que a creatina deve ser sua maior aliada

por Alexandre Mansano

09.03.26 às 19:45

Estado já registrou mais de 6 mil casos confirmados de Mpox desde 2022

Saúde

Líder no Brasil: casos de mpox saltam para 83 em São Paulo

Com alta de 30% nas últimas semanas, território paulista concentra a maioria das infecções do País e acende alerta no início de 2026

por Leonardo de Sá

09.03.26 às 15:15

Estudos analisam se compostos presentes em alimentos como canela, gengibre e chá verde podem influenciar o hormônio ligado à saciedade

Saúde

Canela e chá verde teriam efeito parecido com Ozempic, diz pesquisa

Estudos investigam se ingredientes como canela, gengibre e chá verde podem ativar mecanismos semelhantes aos de medicamentos para diabetes e obesidade

por Henrique Moraes

09.03.26 às 14:30

Entenda quanto a canela ajuda no controle da glicemia e por que ela não substitui tratamento médico.

Saúde

Resistência à insulina: como usar a canela como aliada sem colocar o fígado em risco

Canela e resistência à insulina: o que a ciência mostra, riscos e como usar com segurança

por Marcos Ferreira

09.03.26 às 13:15

Ovos na dieta: por que a gema importa, quais ganhos esperar e quando procurar orientação médica.

Saúde

Ovo todo dia: a ciência revela quem realmente pode comer 4 unidades (e quem deve parar)

Benefícios e limites de comer 3 a 4 ovos por dia: nutrientes, saciedade e o que dizer sobre colesterol

por Marcos Ferreira

09.03.26 às 12:40

Postura, exercícios leves e apoio adequado ao dormir ajudam a diminuir a dor lombar comum entre gestantes

Saúde

Dor nas costas na gravidez: 6 formas de aliviar sem prejudicar o bebê

Incômodo frequente durante gestação pode ser reduzido com mudanças simples de rotina e orientação médica

por Vitoria Estrela

08.03.26 às 23:05

Especialista explica por que sintomas da menopausa podem confundir o controle do diabetes e indica cuidados nessa fase

Saúde

Dia Internacional da Mulher: menopausa pode dificultar controle do diabetes, diz especialista

Mudanças hormonais da menopausa alteram o metabolismo e podem afetar o controle da glicemia em mulheres com diabetes

por Vitoria Estrela

08.03.26 às 21:35

Variações hormonais ao longo da vida desde o uso de anticoncepcionais até a gravidez e a menopausa podem provocar alterações importantes na saúde ocular

Saúde

Saúde ocular da mulher: hormônios femininos também influenciam a visão

Embora os cuidados de rotina e ginecológicos costumem ficar em dia, a visão ainda costuma ficar em segundo plano

por Leonardo Sandre

08.03.26 às 13:15

Os sintomas da TPM não são apenas emocionais, mas sim físicos

Saúde

Dia da Mulher: TPM vai muito além da irritação e afeta a produtividade, segundo a ciência

Ginecologista explica como mudanças hormonais afetam o dia a dia das mulheres

por Gabriela Barbosa

08.03.26 às 08:15

Revista reconheceu o trabalho e a liderança de Moreira em projetos inovadores de controle de arboviroses em território nacional

Saúde

Conheça o brasileiro da lista Nature’s 10 que revoluciona o combate à dengue

Pesquisador liderou a implementação da tecnologia Wolbachia que reduziu em quase 90% por cento os casos de dengue em Niterói

por Alexandre Mansano

07.03.26 às 16:00