Alimentação Saudável

Cotidiano

Sopa cremosa de castanhas de Game of Thrones é nutritiva, tem sabor marcante e pode ser preparada facilmente em casa; saiba como

Luxuoso prato de entrada servido no banquete de Cersei Lannister possui alto valor nutricional

por Vitoria Estrela

01.10.26 às 06:15

Cotidiano

6 chás com substâncias estudadas pela ciência que podem aliviar sintomas de ansiedade, ajudar a dormir melhor e favorecer a produção de serotonina

Compostos naturais presentes nessas infusões atuam no sistema nervoso e podem auxiliar no controle de sintomas da ansiedade

por Vitoria Estrela

29.09.26 às 05:15

Cotidiano

Blue Java: banana azul pode ser consumida, tem sabor de sorvete de baunilha e oferece nutrientes como potássio, fibras e vitaminas ao organismo

Saiba por que a fruta ganha sabor de baunilha, entenda a ciência por trás da coloração e veja se é possível encontrá-la no Brasil

por Vitoria Estrela

28.09.26 às 06:45

Cotidiano

Aftas na boca: especialista revela que deficiência de nutrientes pode ser responsável pelas feridas; saiba o que comer para evitar o problema e quais alimentos evitar

Pequenas e dolorosas, as aftas podem ser influenciadas pela falta de nutrientes e por hábitos alimentares inadequados

por Vitoria Estrela

25.09.26 às 06:15

Cotidiano

Elixir da juventude: descubra quais frutas ricas em antioxidantes ajudam a proteger as células e retardar o envelhecimento precoce

Envelhecimento do organismo pode ser desacelerado com uma dieta rica em vitaminas, minerais e compostos antioxidantes

por Vitoria Estrela

24.09.26 às 06:15

Cotidiano

Air fryer ideal: entenda por que olhar só a capacidade em litros é um erro e veja o que comparar antes de comprar a sua

Área do cesto, tipo de receita e espaço na bancada ajudam a avaliar se o aparelho combina com sua rotina

por Fernanda Garcia

22.09.26 às 11:45

Cotidiano

Não jogue fora: aprenda a fazer um suco nutritivo com sementes de melão que ajuda no intestino e aproveita tudo o que a fruta oferece

Geralmente descartadas, as sementes e os fios do melão contêm proteínas, magnésio e potássio que enriquecem o cardápio

por Vitoria Estrela

22.09.26 às 08:45

Cotidiano

PANCs: descubra 5 plantas comestíveis para cultivar no jardim e aproveite folhas, flores e frutos nutritivos para enriquecer as refeições da família

Veja dicas de cultivo, cuidados com o solo e formas de consumo para aproveitar ora-pro-nóbis, capuchinha e outras variedades de PANCs

por Vitoria Estrela

22.09.26 às 06:15

Cotidiano

Banana na geladeira ou na fruteira? O ponto de maturação ajuda a decidir onde guardar a fruta

A fruta continua amadurecendo após a colheita, e organizar o consumo pode evitar que todo o cacho passe do ponto

por Fernanda Garcia

21.09.26 às 17:45

Cotidiano

Alimentos ultraprocessados podem ser confundidos com industrializados e um detalhe no rótulo ajuda a identificar qual produto está na embalagem

Saiba quais características indicam maior nível de processamento e entenda como analisar a composição antes de escolher um produto

por Laís Seguin

20.09.26 às 17:30